2008年4月アーカイブ

肌のたるみを感じたら、感じた場所だけでなく全身がたるんでいると思ったほうがいいでしょう。
目尻やまぶたがが下がってきた。
ホウレイ線にファンデーションが溜まってしまう。
毛穴が目立ってきた。
目の下のたるみを感じてきた。
口角が下がった気がする。
いろいろな所が気になってきますね。
二重あごも気になる場所のひとつではないでしょうか。
自分の顔を鏡で見て、なんとなく輪郭がぼやけてきたと思ったら要注意ですよ。

体のたるみには矯正下着などで補正することもできますが、顔のたるみは隠すことができませんね。
たるみの原因は何でしょうか？

加齢や日々のストレスや紫外線の影響などで肌内部のコラーゲンが失われていきます。
コラーゲンは肌の弾力やはり・こしを保つもので、コラーゲンが無くなってくると弾力がなくなってしまいます。

他に意外なことですが、顔の脂肪が増えて脂肪の重さで顔がたるんでくることもあります。
ダイエットであまった皮脂がたるもなんて事もあるんです。

顔の筋肉の表情筋が衰えてたるむこともあります。
日頃から鏡を見て色々な表情を作ったりして、表情筋を衰えさせない工夫も必要ですね。
ですが、あまりやりすぎるとしわの原因にもなりますから注意しましょう。

たるみを気にしながら生活している方はほとんどいないと思います。
ですが、ちょっと気にするだけで「たるみ」を感じることができます。
たるみのサインを見逃さないようにしたいですね。

たるみのサインをいくつか上げてみますね。
○頬を押した時に戻るのが遅くなった。
○朝起きて顔から枕のあとが消えない。
○二の腕がプルプルしてきた。
○お腹周りや背中の贅肉が以前よりも掴めるようになった。
○写真の顔がぼやけるようになった。
他にもたるみのサインはありますから注意してみましょう。
顔のたるみは見つけやすいですから、友人に指摘してもらうのもいいですね。

年齢を重ねるたびに重力の影響で肌がたるんできます。
たるみこそが老け顔の原因ですから、重力に逆らって若く見られたいものです。
女性ならなおさらです。

簡単なたるみのチェック方法があります。
鏡で頬辺りの毛穴を見てみましょう。
毛穴が楕円形だったり、大きく広がっていて目立っていたらたるみが始まっています。
頬を引っ張ってみて、毛穴が目立たなければたるみは始まっています。

たるみは少しずつですが、徐々に、確実にやってきます。
ですが、毎日のケアによってたるみを抑えていつまでも若々しくみられる様になりたいですね。
まずはたるみのサインを見つけることからはじめましょう。


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ほとんどの女性がむくみで悩んだことがあると思います。
むくみを繰り返していると、肌がだんだんとたるんできます。
一晩立てばむくみが取れるなんて思っていると、後で後悔することになってしまいますよ。
むくみはすぐに解消しましょう。

むくみの主な原因は水分の摂り過ぎです。
一晩立つとむくみが取れたような気がしますが、実際は全体的に膨れていてきずかなくなっているだけです。
水分を多く含んでむくんだ細胞が、重力の影響で下がってくると、たるみになります。
顔がたるむとブルドックのような顔になったりしますから、考えただけで恐ろしいですね。

たるみはすぐに起きる訳でなく、長い時間をかけて変化してくるので自覚がほとんどありません。
むくみやすい人は特に気をつけないと、顔の輪郭が驚くほど変わりますから、自分の顔の写真を撮っておいて、今の自分と見比べてみるのがいいでしょう。
変化を感じたら要注意です。

むくみの解消にはお風呂に入ったりマッサージしたり・ツボ押しやむくんだ部分に蒸しタオルをあてるなどの方法があります。
毎日の生活の少しの時間をむくみ解消に当てることで、10年後の自分に自信が持てるはずです。
同い年の友人に優越感がもてるようにがんばりましょう！

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皆さんがたるみを感じる時ってどんな時ですか？
仕事帰りに乗る電車の窓ガラスに映った自分の顔を見ると、すごく老けて見えるのは気のせいでしょうか？
夜景をバックに写った顔だから？
仕事帰りで疲れているから？

気のせいとばかり言ってられませんね。
実際にはガラスに映った顔があなたの顔なんです。
顔に写った影こそが、あなたの顔のたるみです。

これを読んでいると恐くなってきましたか？
でも悲観せずに、今の姿を認識する事こそチャンスだと思ってください。
チャンスを逃さないでください。

たるみをこのまま放置しておくと、たるみは進行してしまいます。
そうなってからでは手遅れになってしまいますから、気がついた今こそたるみをケアするチャンスです。
たるみを解消して、窓に映った自分の顔をみて喜びを感じられるように、笑顔が出てくるようになりましょう。


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